Heike Freiberg
Mentalberatung

Über mich

Mein eigener Weg hat mich über Ängste, Depressionen und Dunkelheit zu dem geführt, was ich heute bin. In meinem Leben kenne ich Situationen, in denen es für mich schwer war Entscheidungen zu treffen. Ich kenne Momente der Verzweiflung, der Unsicherheit und immer wieder das Gefühl anders sein zu wollen.

Doch mit viel Zeit, Ausdauer und professioneller Unterstützung ermöglichte ich mir einen anderen Blick auf mich. Nachdem ich lernte zu erkennen wie ich in bestimmten Situationen reagierte, konnte ich den Mut aufbringen, etwas Neues auszuprobieren und alte Verhaltensweisen zu verändern. Auch heute noch mache ich täglich meine Lernerfahrungen, manchmal sind sie noch schmerzhaft, zum Beispiel bei der Erstellung dieser Website, die mit der Erfahrung der Neudefinierung meiner Selbstbestimmung verbunden war.

Ich habe mich bewusst für mich entschieden und es hat sich gelohnt. Mein Leben ist heute bunt, aufregend und lebendig. Ich kann auf meine Art leben und Entscheidungen treffen. Dafür habe ich gelernt, dankbar zu sein.

...und übrigens: Ich lebe seit meiner Geburt in Kassel, bin verheiratet und habe eine Tochter.

Qualifikationen

2015 Ausbildung zur zertifizierten Suchtberaterin
2016 - 2017 Zertifizierung Fachqualifikation "Hypnosystemische Therapie und Beratung"
2017 Seminare im Institut IEKOHSA zu folgenden Themen:
  • Depression
  • Trauma
  • Burn Out
  • Angst
  • Paarberatung
2018 Praktikum im Gezeiten Haus Schloss Wendgräben (Fachklinik für psychosomatische Medizin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie und orthopädische Psychosomatik)
Seit 2020 Mitglied im Netzwerk sysTelios Transfer (sysTelios Gesundheitszentrum Siedelsbrunn)
Seit 2017 nehme ich regelmäßig an Seminaren und Supervisionen im Institut IEKOHSA teil
2022 Abschluss im Institut IEKOHSA zu folgenden Modulen:
  • Erweiterung der Gestaltungs- und Entscheidungsmöglichkeiten
  • Umgang mit Krisen und besonderen Herausforderungen
  • Lernpotentiale für kraftvolle Lösungen
  • Resilienz und Selbstwert

...und übrigens: Ich habe auch noch einen ganz anderen Beruf. Einen Teil meiner Zeit arbeite ich in meiner Dienststelle bei der Stadtverwaltung Kassel im Straßenverkehrs- und Tiefbauamt.